Clase-Presentación de YOGA INTEGRAL con Silvie Dunand

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Hola, amigos. En marzo empazamos clases de YOGA INTEGRAL con Silvie Dunand.

El jueves, día 3 de marzo os invitamos a una clase de prueba de una hora y media.

Cada semana integraremos nuevos conocimientos cómo:

Calentamiento con estiramientos de meridianos

Técnicas de respiración (pranayama)

Hatha Yoga utilizando la respiración Ujjayi

Meditación

Ven a experimentarlo!!!

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