Grupos de Autorrealización en Málaga
Grupos
de trabajo para la Autorrealización
Coordinados
por Antonio García Domínguez (antonio@autorrealizacion.es)
e
Inmaculada Jimenez Fernández (inma@ autorrealizacion.es)
¿Qué
es la autorrealización?
Es un proceso de liberación con
respecto al condicionamiento que ha sufrido nuestra mente derivado de
las ideas aceptadas que hay en ella y de los hábitos o automatismos
que ha adquirido. El objetivo es superar la identificación con
nuestra mente condicionada para que aparezca la verdad de lo que
somos y, así, poder desarrollarnos en plenitud.
A lo largo del proceso la
persona va dándose cuenta paulatinamente de que ha vivido a partir
de una idea de sí misma que se proyecta en el tiempo, pero no en la
realidad de lo que es y de lo que hay a cada momento.
La autorrealización supone
llegar a descubrir cuál es la identidad última que hay en mí y
poder desarrollarla dando lugar a un cambio en la percepción de mi
realidad.
“Realizarse
es descubrir lo que somos detrás del error en que nos vivimos, y
si no se descubre el error no se puede vivir la verdad. La verdad no
es algo a adquirir, la verdad es lo que queda cuando quito el error
que he superpuesto.”
Antonio
Blay
¿Qué
es un grupo de trabajo para la Autorrealización?
Es un grupo de personas que crea
un espacio común de confianza para favorecer y compartir la toma de
conciencia necesaria para este trabajo. Se espera de las personas
participantes una actitud de contribución activa al desarrollo del
grupo.
Si bien habrá conocimientos
teóricos a transmitir que sirvan como base para el proceso, el
trabajo experiencial es absolutamente individual. El grupo acompaña,
pero el trabajo es una responsabilidad personal.
La
actitud necesaria
Quien
mira
hacia
fuera
SUEÑA,
Quien
mira
hacia
dentro
DESPIERTA
C.
G. Jung
Este
trabajo sólo es posible cuando hay una demanda interna, cuando se
necesita encontrar respuestas a preguntas relativas a la propia
identidad, a los objetivos de la vida, a los conflictos repetitivos…
y, sobre todo, a la pregunta de ¿por qué soy como soy? Esto último
implica una disposición de la persona a adoptar una mirada curiosa y
abierta sobre sí misma, y una apertura a relativizar lo que
“sabemos” sobre nuestra historia personal.
A
lo largo de las sesiones del grupo aparecerán cuestiones personales
e íntimas, por lo que es necesario un pleno compromiso de
confidencialidad, quedando absolutamente garantizado que lo
compartido en el grupo no saldrá de ese ámbito.
Se
requiere una actitud abierta a recibir apoyo y a darlo cuando sea
necesario, a dejarse acompañar y acompañar. El proceso de
liberación de las ideas que las personas arrastramos sobre nosotras
mismas no es fácil y suele necesitar de un trabajo constante durante
un largo periodo de tiempo. No obstante, las ventajas se empiezan a
disfrutar desde muy pronto.
Las
bases de las que partimos
-
La mayor libertad a la que podemos acceder es superar el condicionamiento mental que deforma nuestra visión de la realidad y de lo que somos. Para ello hemos de hacer un replanteamiento global de nuestra propia historia personal ya que “el cómo debemos ser” se pone por encima de lo que somos en realidad, y de su desarrollo.
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Adoptamos una visión transpersonal del ser humano en línea con lo que hoy proponen tanto varias escuelas y técnicas psicológicas como diferentes tradiciones milenarias.
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Es una visión laica no alineada con tradición o religión alguna. El proceso se basa en la experiencia personal más allá de un sistema de creencias.
-
Tomamos como base las propuestas de Antonio Blay y, especialmente, lo reseñado en su libro “SER. Curso de psicología de la autorrealización”. Además, para facilitar el trabajo, utilizaremos las enseñanzas y herramientas de diferentes autores y autoras, así como de distintas escuelas y tradiciones.
Contenidos
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La identidad y el proceso de autorrealización.
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El crecimiento natural y sus obstáculos: los hábitos adquiridos y los modelos aceptados.
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Herramientas:
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La Atención
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La Observación: Darse cuenta
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La Respiración consciente
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La Meditación
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Actitud positiva: Paciencia, Aceptación, Confianza y Acogida amorosa
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Movilización del potencial activo.
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Descubrimiento del personaje y su guión oculto.
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Reeducación del inconsciente y sanación de las situaciones pendientes. La realidad sólo existe en presente.
-
El centramiento. Hacia el yo-central.
Información
para participantes
Composición:
Los
grupos son pequeños, alrededor de 8 personas.
Compromisos:
Asistencia,
puntualidad, confidencialidad y hacer los trabajos acordados (nunca
más de 15-20 minutos diarios). El compromiso general que se solicita
a las personas participantes en los grupos es que le den la
importancia necesaria a su proceso de Autorrealización.
Lugar de las sesiones: Pasaje
Tomás Escalonilla 7, 29010 Málaga (Barriada de Nueva Málaga)
Días y horarios. Son
dos grupos diferentes:
Grupo de los martes llevado
por Antonio García.
El horario será de 18:30 a 21:00. Se realizarán dos
sesiones mensuales, los
primeros y terceros lunes de cada mes.
Contacto:
antonio@autorrealizacion.es
Grupo de los jueves llevado
por Inmaculada Jiménez.
El horario será de 18:30 a 21:00. Se
realizarán dos sesiones
mensuales. Los primeros y terceros jueves de cada mes.
Fecha de la primera sesión.
Martes 4 y jueves 6 de octubre, respectivamente.
Duración. 12
meses, aproximadamente.
El
mes de agosto se descansa.
Precio. 40
€ al mes.
MATRÍCULA:
Con la reserva de plaza se realizará un pago de 40€ en concepto de
Matrícula. Hasta que
no se efectúe este pago no se confirma la reserva de la plaza.
NOTA: Si alguna persona está
interesada y tiene dificultades económicas para poder realizar los
pagos, por favor, que se
ponga en contacto con nosotros.
20 euros cada encuentro es muy caro.
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